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              2. [ps如何瘦臉]高中生怎樣瘦臉

                更新時間:2017/10/16 1:56:00  瀏覽量:2672
                高中生錢不多不能去做瘦臉手術,平時也要學習不能用時間多的瘦臉方法,那么高中生到底怎樣瘦臉才好呢,別急,答.案.網 ZqNf.Com小編介紹幾種瘦臉小技巧,很適合高中生的。

                  高中生瘦臉的小技巧一、多用冰毛巾敷臉
                  如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、松弛,可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上,不但可以提神振作還可以消腫,之后再用點急救的小顏面膜,讓臉部迅速恢復原有的緊致。
                  這五種快速瘦臉的方法是不是很適合還是中學生的你呢,每天多做做這些瘦臉運動,最好搭配晚飯后食用一顆瘦臉果,不出一個月,你就會成為校園的焦點,成為名副其實的小臉美人。
                  高中生瘦臉的小技巧二、動作瘦臉法
                  動作一:背挺直,保持兩腳與肩同寬,眼睛平視著遠處,然后把眼睛慢慢閉上,保持臉部與地面垂直,強烈地閉上眼睛五秒后低下頭,重復動作數次。
                  動作二:將中間兩手指的指腹按在嘴唇的正下方上,然后翹起下嘴角,指腹由中間向兩邊呈弧形推進,力度由弱到強。推至嘴角后,由兩邊往中間加重力度慢慢推至鼻下。
                  動作三:慢慢低下頭,盡量讓下巴與脖子緊緊貼著,然后再慢慢抬起下巴,拉伸脖子和下巴下的表情筋。
                  動作四:將除了小拇指之外的四個手指按在住臉部的下顎部分,大拇指提高到耳朵的下方。無名指和大拇指不動,中指和食指在臉部肌肉中輕輕左右移動,力度適中。
                  高中生瘦臉的小技巧三、勤做臉部肌肉練習
                  每天照鏡子時就對著鏡子做臉部肌肉練習,對著鏡子循環念a,o,e,i,u,表情要夸張,調動臉部的所有肌肉,這樣能很有效的矯正臉型,使下顎變小,下巴變尖。
                  高中生瘦臉的小技巧四、貼diy西瓜面膜
                  夏天最舒服的事就是邊玩電腦邊吃西瓜了,其實西瓜面膜也可以瘦臉呢。先把西瓜榨成汁,然后將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘,取出來敷臉,可以有效緊致皮膚,讓浮腫的面部恢復緊致。
                  高中生瘦臉的小技巧五、水瓶瘦臉法
                  1、將水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷處剛好與腮骨貼合,停留30秒,分解廣頸肌周圍的硬塊,殲滅下巴周圍的脂肪,令輪廓更立體。
                  2、繼續用水瓶底部順著下頜的弧度,從腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整個左右腮骨到下巴的部位共有5個刺激點。
                  高中生瘦臉的食物推薦
                  1、胡蘿卜蘋果汁
                  胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。
                  胡蘿卜去皮切塊,蘋果洗凈后去核切塊,檸檬用溫水洗凈切片,將胡蘿卜,蘋果,檸檬放入榨汁機,榨汁后過濾即可。
                  2、芝麻菠菜卷
                  菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。
                  將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。將菠菜焯水,瀝干水分后擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段,切口處沾熟芝麻,將調味料淋在菠菜卷上即可。
                  3、芹菜胡蘿卜碎
                  芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。
                  芹菜洗凈,摘掉葉子(待用),切成丁,胡蘿卜切碎,鍋燒熱倒少許油,下胡蘿卜碎炒香,加鹽和生抽調味,最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
                  芹菜洗凈,摘掉葉子(待用),切成丁
                  4、炒芹菜豆腐干
                  芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
                  豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出,花椒泡熱水制成花椒水,鍋內加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透。再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟,加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
                  5、檸檬瓜條
                  冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。
                  將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟。焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋干水,冬瓜條放入容器內加檸檬汁,沒過冬瓜條。加冰糖、枸杞,根據個人喜好調入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。
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